Wandeling: “Is natuur gezond?”

Heeft natuur een effect op je fysieke en mentale gezondheid? Bestaat er een optimale dosis groen? Voel je je beter na een fikse boswandeling?

Het antwoord is  ja! Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het bewust opzoeken van natuurelementen je gezondheid verbetert.

Kom samen met ons ontdekken en ervaren wat natuur doet met ons lichaam. Natuurgids in opleiding Lieve Hufkens neemt je mee de natuur in tijdens een wandeling van ongeveer een uur.

Trek in ieder geval  stevige schoenen aan en laat je onderdompelen in de beleving.

Nadien volgt een toelichting hoe dit precies werkt en waarom natuur zo belangrijk is.